No me apetece hacer nada…

Relación entre el estado de ánimo y el nivel de actividad Como ya habrás experimentado alguna vez, cuando estás bajo de ánimo o triste, te apetece menos hacer las cosas que haces habitualmente (quedar con amigos, salir a tomar algo, ver una película, ir al gimnasio…), e incluso si el Leer más…

Cuando no hay ganas de nada

Quiero dedicar mi último post del año a la depresión. Es el trastorno del estado de ánimo más frecuente junto con la ansiedad. Los datos nos dicen que el pasado año 2.408.000 españoles la padecieron, un porcentaje total del 5,2% de la población. ¿Cómo puede una persona saber si está Leer más…