Bienestar
Cuando no hay ganas de nada
Quiero dedicar mi último post del año a la depresión. Es el trastorno del estado de ánimo más frecuente junto con la ansiedad. Los datos nos dicen que el pasado año 2.408.000 españoles la padecieron, Leer más…
Bienestar
Ansiedad: cuando el peligro vive dentro de ti
La ansiedad es una epidemia silenciosa. Epidemia porque los datos son alarmantes: el Consejo General de Psicología de España estima que nueve de cada diez españoles la padecieron durante el pasado año. Y silenciosa porque Leer más…
Deporte
¿Influye el entrenador en la motivación de los deportistas?
Hablemos de motivación. Esa misteriosa variable psicológica que aparece y desaparece en los deportistas que entrenas. Lo primero: ¿qué es la motivación? Proviene del latín motivus que significa movimiento y del sufijo -ción que significa Leer más…