Bea Alonso

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Psicología deportiva

Deporte

Agotamiento psicológico en del deporte: cuando llegamos al límite del estrés

El deporte de competición implica afrontar desafíos que te pueden llevar al límite tanto físico como mental. Por un lado, están las características propias del deporte de competición: dedicar horas a los entrenamientos, elevadas cargas de esfuerzo físico, calendario de competiciones, presión por la consecución de resultados… Y, por otro Leer más…

Por Bea Alonso, hace 4 meses4 meses
Deporte

¿Influye el entrenador en la motivación de los deportistas?

Hablemos de motivación. Esa misteriosa variable psicológica que aparece y desaparece en los deportistas que entrenas. Lo primero: ¿qué es la motivación? Proviene del latín motivus que significa movimiento y del sufijo -ción que significa acción y efecto. Por lo tanto, se puede definir como el motivo que lleva a Leer más…

Por Bea Alonso, hace 6 años6 años
Deporte

Ser entrenador: el partido contra uno mismo

Está claro que no hay un único estilo válido de entrenador, sino que depende de un gran número de variables. No hay un modelo de entrenador perfecto, hay infinitos modelos de buenos entrenadores. El estilo de un buen entrenador depende de estrategias psicológicas y estrategias no psicológicas. Dentro de las Leer más…

Por Bea Alonso, hace 6 años6 años
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