Bea Alonso

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Aceptación

Bienestar

Flexibilidad psicológica: una habilidad para el bienestar

¿Por qué hay personas que se crecen ante las dificultades y otras que se hunden? ¿Por qué hay personas que experimentan mayor cantidad de emociones positivas y otras muchas más emociones negativas? La primera respuesta te puede venir es: porque depende de sus circunstancias. Pues no. El contexto influye y Leer más…

Por Bea Alonso, hace 5 años5 años
Reflexiones

Tres pilares para ser más feliz

Hoy quiero hablar sobre tres pilares fundamentales con los que trabajo en la consulta y que sirven para interpretar de forma diferente las cosas que nos ocurren y disfrutar de un mayor bienestar. Estos tres pilares son aceptarnos a nosotros mismos, aceptar a los demás y aceptar la vida como Leer más…

Por Bea Alonso, hace 6 años6 años
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