Bea Alonso

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salud mental

Deporte

Agotamiento psicológico en del deporte: cuando llegamos al límite del estrés

El deporte de competición implica afrontar desafíos que te pueden llevar al límite tanto físico como mental. Por un lado, están las características propias del deporte de competición: dedicar horas a los entrenamientos, elevadas cargas de esfuerzo físico, calendario de competiciones, presión por la consecución de resultados… Y, por otro Leer más…

Por Bea Alonso, hace 2 meses2 meses
Deporte

Prevención de trastornos psicológicos en el deporte de competición

Los deportistas, como cualquier persona, pueden sufrir distintos tipos de trastornos psicológicos por causas ajenas al deporte. Por ejemplo, pueden sufrir una fobia, una ciclotimia o una depresión como consecuencia de alguna circunstancia problemática personal. Y, además, el deporte de competición expone a los deportistas a factores altamente estresantes que Leer más…

Por Bea Alonso, hace 2 años2 años
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