Bienestar
No puedo dormir
Dormir es una actividad fisiológica indispensable y una mala calidad de sueño tiene enormes consecuencias en nuestra vida. Interfiere en nuestro nivel de energía, limita seriamente nuestro rendimiento diario y afecta a nuestro estado de ánimo. El insomnio es muy frecuente. Se estima que entre un 10-15% de la población Leer más…